Tempo de Preparação: 10 min.
Quantidade: 2 porções.
Ingredientes
1 Chávena de Chá de flocos de aveia integrais
2 Chávenas de Chá de leite magro
1 casca de limão
1 pau de canela
adoçante em pó q.b.
canela em pó q.b.
Preparação
1. Coloque o leite num tacho, juntamente com o pau de canela e a casca de limão. Acrescente os flocos de aveia e leve ao lume.
2. Quando estiver a ferver, coloque em lume brando e vá mexendo com frequência.
3. Quando a consistência for cremosa e idêntica ao arroz doce, retire do lume. Retire o pau de canela e a casca de limão.
4. Acrescente o adoçante e a canela em pó. Coloque numa tigela e sirva. As papas podem comer-se quentes ou frias.
Podem acrescentar frutos secos ou mesmo fruta fresca cortada em pedaçinhos, fica uma delícia :) Para os mais gulosos que tal colocar umas colheres de compota? Garanto que não vão querer outra coisa.
Sem comentários:
Enviar um comentário